ここ数日のラン記録と謎の頭痛…。

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10/17(日)。

前日の30kmペース走の疲れはさほど残っていない感じでしたが、少なからず芯の方に疲労が眠っていると思い、強度の高い練習は回避。この日は17kmジョグ。Ave.5’53″/kmで終始ゆったり。途中コンビニに立ち寄って朝のコーヒーを飲んだり。練習という感じではなかったですね。疲労抜きといったところでしょうか。

信頼と実績のセブンイレブンのコーヒー。寒くなってきたのでホットが美味しい。

10/18(月)。

朝起きるも、なんとも目覚めが悪く、リビングまで降りたもののソファでまさかの2度寝w 疲れていたんでしょうか? それとも単純に寝不足だったのか? どちらにせよ貴重な朝ランの時間を失ってしまいました。

そこで帰宅後にジョグをするつもりでいたのですが、夕方くらいからなんだか頭が痛い。最初は気のせいかと思っていたんですが、いや、やっぱり頭が痛い。なんとかこの日やるべき仕事は片付けて帰宅するも、とてもジョグ出来そうな気配はなく、そのままベッドで横になりました。

10/19(火)。

前日走れなかった分、この日は朝から走ろうと決意するも、朝起きてみるとまさかの頭痛が。嘘でしょ? ぼく、偏頭痛はたまにあるんですが、翌日まで持ち越すのは珍しい。寝て起きたら大抵は治っているんですが、今回はなぜか引きずっていました。

これは怪しいと思い慌てて熱を測るも35度7分。至って平熱。しかしこの頭痛はなかなかしんどい。ギリギリまで粘ったものの、この状態では会社行っても仕事にならん、と判断し、急遽休むことにしました。メールでチームのメンバーに指示を出し、なんとか事なきを得ました。優秀なメンバーに感謝です。

夕方になり頭痛は少しずつ回復してきました。こうなると走りに行こうか迷ってしまうもの。正確には、走らなきゃ、みたいな焦りがありました。

前日オフにしてしまった負い目もあるんですが、会社も休んで一日ずっと「休養」と称してのらりくらり家の中で過ごしていると、なんというか、何の生産性もない一日にがっかりする、というか。せめて今日自分が何かやった成果が欲しくなる、というか。(もちろん頭痛が回復してからは共働きの妻に代わって家事は最低限やっておきましたが)

で、夜になっておそるおそる11kmジョグ。Ave.5’50″/kmでこの日も終始ゆったり。

なんとなくの気分でアシックス・エボライド。これ、結構嫌いじゃないです。

そして本日10/20(水)。

朝ランのつもりで起きるも、まさかの頭痛が復活。えっ、嘘でしょ?

昨夜は完全に治ったつもりでいたので、原因がさっぱり分かりません。そこで朝は無理をせず、まずはランオフ。ギリギリまで様子をみて、仕事にはなんとか行けると判断し、出社しました。昨日よりは楽であるものの、なんとも言えない頭痛が残っている状態でした。

しかしこの頭痛も昼過ぎには解消し、なんとか今日の仕事も終え帰宅。そこでまた負荷を掛けないようにおそるおそる11kmジョグ。Ave.5’43″/kmで今日も終始ゆったり。

という事で、日曜以降は強度の高い練習を一切しておりません。ジョグのみです。頭痛がこんなに長引くこともないので少々不安です。急に気温が下がったので、それが影響して偏頭痛が起きているのでしょうか?

明日の朝また頭痛が起きていないことを祈ります。

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