速報! 11/11(木) 草薙激走会 10000m PB達成!

草薙激走会

時間もないため手短に速報だけ。

既報の通り、今夜は草薙激走会の練習に参加してきました(仕事がちょっと忙しくてギリギリでしたが)。

今日のメニューはトラックでの10000m。

結果は34分33秒でなんとか自己ベスト更新!

8000mで手動ラップを押し忘れたため、8000mと9000mのラップタイムがおかしくなっていますw

体調を合わせ切れなかったのが残念ですが(まぁそれも自分のせいなんですがw)、それでもベストを更新できたのはベースの走力が底上げされたからだと信じたいです。

2週連続で行かせてくれた妻に感謝。

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