速報！ 11/11(木) 草薙激走会 10000m PB達成！

時間もないため手短に速報だけ。

既報の通り、今夜は草薙激走会の練習に参加してきました（仕事がちょっと忙しくてギリギリでしたが）。

今日のメニューはトラックでの10000m。

結果は34分33秒でなんとか自己ベスト更新！

体調を合わせ切れなかったのが残念ですが（まぁそれも自分のせいなんですがw）、それでもベストを更新できたのはベースの走力が底上げされたからだと信じたいです。

2週連続で行かせてくれた妻に感謝。