時間もないため手短に内容だけ。
昨日10/1(土)は見次クラブ大井川練習会に参加しました。メニューは1000m×5本。5分回しです。
1ヶ月ほど前にもこの大井川練習会で1000mのインターバルをやっていますが、その時は7本でした。今回は本数を減らした分、ペースを少し上げたいところ。すべて3’15″くらいでやれると嬉しいのですが。
いつものように3kmちょっとアップジョグ、なんちゃってドリルをして、シューズを履き替えます。写真を撮り忘れていますが、この日のシューズはヴェイパーフライネクスト%（2ではなく）です。
どこまで粘れるか、いざスタート！
結果は、3’07”-3’16”-3’10”-3’25”-3’14″。
直線コースをピストンで行っているため、2・4本目はこの日は向かい風でした。にしても落としすぎ…（特に4本目）。それに、本当に風の影響であれば1・3・5本目は追い風の恩恵を受けたはず。その割にはタイムも伸び悩んでいます。単純に1本目を速く入り過ぎたか？
うーむ、せっかくのポイント練習なので、もうちょっとピリッとした練習にしたいですね。前日の過ごし方など、見直す必要がありそうです。
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