今日は短めに。
仕事がバタバタしていてここ最近は平日のポイント練習が出来ていません。そのためなんとか土日にやっておきたいと思っていたものの、今朝は疲れが出たのかパッと起きられず…。
そのため家のこと（買い物とか掃除とか）を終わらせてから夕方に時間をもらって走りに出掛けました。場所はいつもの大井川河川敷にあるマラソンコース「リバティ」。
メニューを考えながらアップをします。
本当は利根川SPにトライするつもりでしたが、この時間いつものトラックは埋まっていました。そこでリバティでやれる練習を考え、2km×4本のインターバルを実施することに。レストは200mジョグ。考えてみると2km×4というメニューは初めてやるかも。
今日の大井川河川敷は爆風で、どこまでやれるか分からないものの、いざスタート！
結果は以下の通り。
4本ともタイムがバラバラw（練習として駄目でしょ）
しいて言うなら1本目と4本目がほぼ同じでしょうか。
1・2本目は川の上流へ向かうため若干の上り。今日はここが向かい風でした。
1本目はいつものように入りが速かったのだと思います（いつもの悪い癖）。そこで早くも疲れちゃったのか2本目はかなり落ちてますねw
下り&追い風になってすぐの3本目は、「やっほー、めっちゃ進むぜー！」という心理からかタイムが良くなっていますが、ラストの4本目はおそらくバテたんでしょうなー。
ここ最近は仕事の忙しさであまり良い練習が出来ていませんでした。そのため今日もどれくらい身体が動くか心配でしたが、最低限はやれたのかな、と思います。今月は目標とする距離まで走れそうにありませんが、なんとか走力はキープしたいと思います。隙間時間を有効に使わねば。
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