2/13(日)のレースから早くも1週間。この間はずっとジョグしかしていませんでした。というのも、レースダメージ（左前腿の張り・筋肉痛）がなかなか酷く、水曜ぐらいまでは階段の下りがしんどかったからです。そのためジョグも身体をほぐすつもりで、距離短め・ペースゆっくりで行ってきました。
本日は土曜日ということもあり、何かポイント練習をしたいなー、と思いました。が、まだ芯の方に若干張りが残っている。そこであまりスピードを上げた練習は厳しいと判断しました。そこで、今後取り入れていこうと考えていた起伏走をすることに。とは言っても、今日はガシガシ攻められるほど脚が回復していないため、坂道を取り入れたロングジョグをする事にしました。
自宅を出発し、どこに坂あったっけなー、と考えながら走ります。まず最初に向かったのは隣町にある母校（高校）の近くにある山。高校時代にはこの辺りで練習したなー、と当時を思い出します（当時は短距離（100m・200m）選手でしたが）。
たいした坂じゃないと思っていたものの、いざ走ってみるとこれがなかなかしんどい。坂をすいすい登っていける選手ってなんでなんだろ。身体の使い方（フォーム）にコツとかあるんでしょうか？
しばらく高校時代の余韻に浸りながらジョグを続けます。「あー、部活帰りにあそこの公園で恋バナしたっけなー」、とか、「あー、誰かがフラれる度に皆でゴールドコースト（当時この町にあったカラオケ。今は跡地がコンビニになっている）行ってB’zばっかり歌ってたなー」とか。
久々に通る道って面白いもんですね。想い出が甦ります。
その後はまた坂を求めて静岡空港方面へ。静岡空港は高台にあるため、どこからアクセスするにしても必ず坂を通ります。なるべく通った事のない道を選択しながら向かったのですが、これがなかなか新鮮で楽しい。
ここまで約18km。帰りも坂を求めて通った事のない道を選択していきます。地元にも関わらず、「えっ、この道がここに繋がってるの！？」という発見があったりして結構楽しい。
これ全然ポイント練習じゃなく、ただのマラニックですねw
今後も少しずつ坂道練習は取り入れていこうと思います。また、やる気がない日にはマラニックも気分転換に良いかな。
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