草薙激走会 6/29(木) 草薙激走会 1000m×10
昨日6/29(木)は仕事そっちのけで草薙激走会の練習に参加しました。終わらない仕事を一部放り出してあるため、あとで自分が苦しくなるのは目に見えてますが、それでも平日の練習をなんとか確保しようと。
この日のメニューは1000m...
2023-06
草薙激走会 
見次クラブ 6/25(日) 見次クラブ 12kmPRのはずが…。
6/25(日)の朝は見次クラブの練習に参加しました。
前日6/24(土)は夜のレース（長距離記録会）で帰宅は21時半。そこから片付けをしてシャワーを浴びて、さてようやく飲み始める。レースのために1週間禁酒してたし（その我慢が...
レース 【速報】6/24(土) 静岡県長距離記録会 5000m
戦ってきました長距離記録会。
やはり5000mは甘くない。
時間もないので結果だけ。
16分50秒て…。
自己ベストの16分31秒を大きく下回る結果でした。
ラスト1600mの落ち込みの酷さよ...
試合前 6/22(木) 試合前の刺激入れ 100m×5 + 1000m×1
仕事の状況は変わらず、むしろ悪化してるか？
時間もないため簡単にアップします。
今朝は試合前の刺激入れとして100m×5 + 1000m×1を実施。試合というのは明後日6/24(土)に開催される静岡県長距離記録会の50...
ポイント練習 6/18(日) ひとりポイント 1000m×5 + 200m×3
今朝は見次クラブの練習に参加するつもりでした。
が、朝起きてみるともう全然身体が動かない。リビングへと階段を下りる際も脚がパンパンなのが分かる。脚だけじゃなく、全身の倦怠感が酷く、眠気も強い。なんとかソファにまで辿り着いたものの、「...
月例しまだ 6/11(日) 久々の月例しまだ 30km【結果】
仕事がどうにも忙しくてこのままじゃいつまで経ってもアップ出来そうにないので取り急ぎ結果だけ。
6/11(日)は月例しまだの練習会に参加しました。久々の30kmです。
5月の練習不足によりロング耐性が落ちているのは理解し...
ポイント練習 6/10(土) 見次クラブ大井川練習会 1000m×3
今朝は見次クラブ大井川練習会（通称：2軍練）に参加しました。じつに1ヶ月半ぶりくらい？です。
今日のメニューは1000m×3本。普段に比べるとかなり控えめですが、走力を落としている今のぼくにはちょうど良いリハビリになりそう。レストも...
草薙激走会 5月の憂鬱と6/1(木) 草薙激走会5000mTT×2
お久しぶりです。
約1ヶ月ぶりのブログ更新となります。
5月はまぁあれこれあったんですが、まずは言い訳をたくさん並べてみようかとw
①仕事の案件が重なり過ぎてパンク。
②5/5(金)：GWなのに休日出勤。
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