2023-08

昨日8/27(日)は見次クラブ大井川練習会（通称：2軍練）に参加しました。メニューは30km走。2日連続で2軍練をやるのは珍しいですが、これは先週から決まっていました。 先週8/20(日)に行われた見次クラブの練習で30km...

今朝は見次クラブ大井川練習会（通称：2軍練）に参加しました。メニューは2000m-1000m-1000m（r500）。レストが長めなのでレペみたいな感じ。 今朝のスタート時刻は6時30分。 そのため5時に起床、家のこと...

昨日8/20(日)は見次クラブの練習に参加しました。前日とのセット練。 メニューは30kmPR。走力に応じて3つのグループに分かれましたが、ぼくは4'00"/kmを選択。なんとかこの設定でこなしたい。こなさなきゃ！ と...

今朝は見次クラブの練習に参加しました。メニューは400m×12 + 1200m（r200m）。見るからに恐ろしいメニュー。これを見次のメンバーと共にやるというのがさらに恐ろしいw また、この日の練習は6時30分スタートと、い...

昨日8/12(土)は見次クラブの練習に参加しました。メニューは3kmTT + 8kmBU。じつは直前まで参加するかどうか悩んでいました。 というのも、前回のブログでも記載しましたが、ここ最近ジョグしかしてないのにとにかく疲れが抜けな...

久々の投稿です。 ちょっと遅くなりましたが、8/10(木)の練習について。 この日は木曜日という事もあり、草薙激走会の練習に参加するつもりでした。メニューは10,000mPR。今の自分にとって必要なLT。 ...

昨夜は草薙激走会の練習に参加しました。 月初の昨日、メニューはお決まりの5000mTT×2本。暑さで疲労も溜まっていてどれくらい走れるかさっぱり分かりませんでしたが、やれるだけやってみようと。 この日は道中の車内でこれ...