見次クラブ 12/24(日) 見次クラブ 24kmPR
まだまだ更新が追い付いていませんが、12/24(日)の練習レビューです。
この日は見次クラブの練習に参加しました。メニューは30kmPR。設定は4'00"/km。前日の2軍練の疲労が多少感じられるものの、4'00"/kmなら...
2023-12
見次クラブ 
見次クラブ 12/23(土) 忘年会翌日の2軍練 12kmPR
相変わらず更新が追い付いていませんが、12/23(土)に実施した練習のレビューです。
まずは簡単にこの日の前日から。
前日の12/22(金)は職場の忘年会。会場は藤枝駅前。前日12/21(木)の夜は草薙激走会の練習で帰...
草薙激走会 12/21(木) 草薙激走会 3000m・800m・1000m・1500m・400m
またまた更新遅くなりましたが、12/21(木)の練習記録です。
この日は草薙激走会の練習会に参加しました。というか、この日は練習会ではなく記録会だったようです。3000m、800m、1000m、1500m、400mがあり、自由に参加...
ブログ 12/18(月) 応援ラン翌日の9kmLT
12月は毎週出張が続いており、練習もブログもサボりがち。かなり更新が遅れてますがぼちぼち書いていきます。
まずは12/17(日)。この日はランナーズフルマラソンチャレンジin大井川リバティが開催されました。
ぼくは前日...
草薙激走会 12/7(木) 草薙激走会 5000mTT×2
更新が間に合っていないため今さらですが12/7(木)の練習振り返りです。
先週、今週、来週と3週連続で相生（兵庫県）へ出張。結果が出ているのでなんとかモチベーションを保てていますが、さすがに身体は疲れる💦
で、12/7(木)に...
レース 12/2(土) しずおか市町対抗駅伝
12/2(土)に吉田町チーム代表としてしずおか市町対抗駅伝に出場しました。任されたのは昨年同様に第6区（3.911km、40歳以上男女不問）。おじさんの青春。
結果だけお伝えすると、吉田町チームは町の部で第3位。残念ながら優...