2024-01-15

1/11(木)の練習レビューです。 この日は草薙激走会の練習に参加しました。メニューは10000mペース走。目標は34分30秒（3'27"/km）。年末年始の疲労も出てきてるし厳しいかもしれないけど、最低でも35分は切っておきたい。...