ブログ 静岡マラソン2024 レース後のあれやこれや
静岡マラソン2024のレース後の様子や怪我の状況について記録に残しておきたいと思います。
まずはレース直後の様子から。
ゴール地点を通過し、フィニッシャータオルを受け取った辺りで急に込み上げてくるものがありました。転倒...
2024-03
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レース 静岡マラソン2024 レースレポ③
静岡マラソン2024のレースレポ③です。ハーフを過ぎたところから。
ハーフの通過が（手元の時計で）1時間17分15秒くらい。目標とする2時間35分にはギリギリで貯金なし。このままラストまでペースを維持できるか不安なところ。
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レース 静岡マラソン2024 レースレポ②
静岡マラソン2024のレースレポ②です。
号砲が鳴り、仲間と共に一斉にスタートを切る。かなり前の方にいたためロスは少ない（後にスタートロスは5秒だったことが判明）。スタート直後から自分のペースで走れるって快適✨
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レース 静岡マラソン2024 レースレポ①
身体と気持ちの傷はまだ癒えませんが、乾かないうちにレポ行きます。
レース前日の朝。
起きてリビングに向かうも、どうも足（特にハム～お尻）が張っていて怠い。ずっと続いていて気になっていたものの、この一週間はかなり練習量を...
レース 【速報】静岡マラソン2024
身の程を知りました。
30km過ぎに道路の陥没箇所に足をとられ転倒。どうしてよりによって一年で一番大事なレースで、と思わずにはいられない。
でもそれが無くても今の自分には2時間35分切りは厳しかったと思います。ここから...
試合前 3/7(木) 静岡マラソン3日前 2000m+1000m
昨日3/7(木)の練習レビューです。この日は静岡マラソン3日前という事で最後の調整メニュー。
前回大阪ハーフ前に試してみて（このメニューの効果は不明ですが💦）レースで良い結果を得られたので、今回もレース3日前の調整メニューは変えずに...
見次クラブ 3/3(日) 見次クラブ 静岡マラソン前調整
3/3(日)の練習レビューです。この日は見次クラブの練習に参加しました。なんか久しぶり。
この日のメニューは2-4-3kmの変化走。それぞれの設定は、3'15"-3'30"-3'15"/km。静岡マラソン前の調整メニュー。でもこの設...
草薙激走会 2/29(木) 草薙激走会 1000m×10
2/29(木)の練習レビューです。
この日は草薙激走会の練習に参加しました。メニューは1000m×10本（r200m）の5分回し。最近このメニューやってなかったなー、と思って過去の練習記録を振り返ったところ、9月以来じつに5ヶ月ぶり...
月例しまだ 2/25(日) 月例しまだ 20km
最近またブログアップする時間がなく追い付いていませんが、2/25(日)の練習レビューです。
この日は月例しまだの練習会に参加しました。普段なら30kmのペース走を行うところですが、静岡マラソン2週間前という事もありこの日は2...