レース 【速報】6/23(日) 静岡県長距離記録会 5000m
簡単に速報だけ。
本日、静岡県長距離記録会5000mに出場しました。結果はこちら。
正式記録は16分49秒86。
目標の16分15秒はおろか、自己ベスト（16分31秒）も遠く及ばな...
2024-06
レース 
見次クラブ 6/16(日) 見次クラブ 3-2-1km
6/16(日)の練習レビューです。この日は見次クラブの練習に参加しました。
この日のメニューは3-2-1km。6/23(日)の長距離記録会に出場する選手が多いため調整メニュー？といったところですかね。
ただ、このところ続いてい...
草薙激走会 6/13(木) 草薙激走会 10000m
引き続きブログの更新が遅れていますが、6/13(木)の練習レビューです。この日は草薙激走会の練習に参加しました。
この日のメニューは10000mペース走。先月の同じメニューでは確か35分をギリギリ切るくらいだったはず。今回の目標は3...
見次クラブ 6/8(土) 2軍練 空港坂400m×6を2セット
ブログの更新が遅れていますが、6/8(土)の練習レビューです。この日は見次クラブ大井川練習会（通称：2軍練）に参加しました。
この日のメニューは静岡空港へ向かう坂（島田市側）を利用して400m×6本を2セット。メニュー提案者...
ポイント練習 6/6(木) ひとりポイント練 1000m×3 + 4000m
少し遅くなりましたが6/6(木)の練習振り返りです。
いつもなら木曜日の夜は草薙激走会の練習に参加するパターンが多いのですが、この日は激走会がお休み。という事で、なんと久々にひとりでポイント練習を実施することに。
最近...
見次クラブ 6/2(日) 見次クラブ 400mインターバルからの2部練
6/2(日)の練習レビューです。この日は見次クラブの練習に参加しました。
事前に共有されていたメニューは400m×15本（r200m, 60s）。レスト60sはおそらくぼくにとってはハードルが高い。また400mの設定タイムが...