見次クラブ 9/21(土) 見次クラブ2軍練 1500m×3
9/21(土)の練習レビューです。この日は見次クラブ大井川練習会（通称：2軍練）に参加しました。
メニューは1500m×3（r500m）。レペです。
このメニューの目的は後半たれないようにすること。そこで前半の1000mは3'...
2024-09
見次クラブ 
草薙激走会 9/19(木) 草薙激走会 5000m+3000m
9/19(木)の練習レビューです。この日は草薙激走会の練習に参加しました。
メニューは5000m+3000m。このところ上手く走れない日が続いているため正直怖い。でも逃げたらもっと走れなくなりそうで、なんとかやれるだけやってみるしか...
レース 【結果】9/15(日) 静岡県長距離記録会 3000m
今更ですが、9/15(日)に行われた静岡県長距離記録会3000mの結果を簡単に報告します。
結論からお伝えすると、記録は9分45秒80と目標だった9分30秒に遠く及ばない結果に終わりました。
い...
見次クラブ 9/8(日) 見次クラブ 2km+1km+1km+2km
もはやブログ更新が遅れていることが常態化していますが、9/8(日)の練習レビューです。この日は見次クラブの練習に参加しました。
メニューは2km+1km+1km+2km（r2min）。翌週9/15(日)の長距離記録会に向けた調整メニ...
見次クラブ 9/7(土) 見次クラブ2軍練 1000m+500m
まだまだ更新が追い付いていませんが、9/7(土)の練習レビューです。この日は見次クラブ大井川練習会（通称：2軍練）に参加しました。
もともとこの日に上がっていたメニューは2000m+1000m+1000m。しかし2日前の草激の疲れが...
草薙激走会 9/5(木) 草薙激走会 5000mTT×2
かなりブログの更新が遅れていますが、今更ながら9/5(木)の練習レビューです。この日は草薙激走会の練習に参加しました。
月初のこの日は恒例の5000mTT×2本。暑さのピークは越え、朝晩は少し涼しくなってきたため、少なくとも7月8月...
見次クラブ 8/31(土) 2軍練 500m×3 + 2000m + 1000m
まだまだまだまだブログの更新が遅れていますが、8/31(土)の練習レビューです。この日は見次クラブ大井川練習会（通称：2軍練）に参加しました。
この日のメニューは500m×3 + 2000m + 1000m。9/15(日)の長距離記...
ポイント練習 8/29(木) 台風のためひとり練 1000m×7
まだまだまだブログ更新が遅れていますが8/29(木)の練習レビューです。この日はもともと草薙激走会の練習に参加する予定でした。
しかしこの週は台風10号の影響で月曜からずっと雨…。
さらにこの日は台風が静岡に接近していたことも...
ポイント練習 8/25(日) ひとりポイント 400m×5 2セット + 6km
まだまだブログの更新が遅れていますが、8/25(日)の練習レビューです。この日は見次クラブの練習がアップされていなかったためひとりで練習する事に。
一昔前まではひとりでポイントやるなんて当たり前だったのに、今やすっかりひとりではポイ...
見次クラブ 8/24(土) 見次クラブ2軍練 2km+1km ×2セット
ブログ更新が遅くなってますが8/24(土)の練習レビューです。この日は見次クラブ大井川練習会（通称：2軍練）に参加しました。
その前に、この週の流れを簡単に記載します。
毎週木曜日は基本的に草薙激走会の練習に参...