2024-11-05

10/31(木)の練習レビューです。この日は草薙激走会の練習に参加しました。しまだ大井川マラソン後1発目のポイント練習です。 この日のメニューは1000m×10本（5分回し）。これ苦手なやつ。でも今のぼくに必要なやつ。 フルマ...