3/11(土) 見次クラブ大井川練習会 2km×3

今日は見次クラブの大井川練習会（通称：2軍練）に参加しました。事前に聞いていたメニューは2km×3。キツいんですよねー、2kmって。設定は、1本目が6’40″、2本目が6’35″、3本目が6’30″。いけるかな？

じつは2日前から喉が痛く、当初は花粉症の影響だろうと思い込んでいました。実際、2日前の草薙激走会でもそこまで悪くなく走れましたし。

が、昨日3/10(金)、朝起きてみると喉の痛みに加えてどうも身体が熱っぽい。鼻の奥から喉にかけて、風をひいた時のようなヒリヒリとした熱さ？みたいなのを感じました。このとき体温は36.9℃。ぼくは平熱が35℃台なので、普段より1℃くらい高い。

しかし会社を休むほどの高熱ではないため普段と同じように出社したのですが、会社でもどうにも熱っぽさがあって怠い。早く帰りたくて仕方なかったです。←帰りたいのはいつもかw

で、昨夜。37.3℃まで熱が上がり、どうも調子が悪い。高熱ではないものの身体が怠くてしんどい。そこで常備薬を飲んでさっさと寝ました。

夜中にも何度も起きてスポーツドリンクの水割りを補給。

そして今朝。やはり喉から鼻にかけてヒリヒリとした風邪っぽさが残るものの、熱は36.9℃。

うーむ、悩むー。2軍練行けるかな？

今日はわざわざ清水区から鉄人・ヤマザキさんが参加されるため、どうしてもぼくも行きたいと思っていました。ちなみにヤマザキさんは現在52歳。先日の大阪マラソンで2時間38分（37分だっけ？）を叩き出しています。さすが鉄人。

で、少しだけ悩んだものの（というか、悩んだふりをしただけでおそらく結論は決まっていたのですが）2軍練に参加することにしました。

いつも2軍練のときは朝食は食べずに出掛けるのですが、今朝は風邪薬を飲みたかったためヨーグルト少々とお餅を1つ食べました。

そして会場となるリバティ6km地点へ向かう道中にこれを摂取↓。

到着後、鉄人・ヤマザキさんにご挨拶をしてすぐにアップ開始。まずは4kmほどジョグ。ジョグの感覚としてはそんなに悪くないものの、やっぱり本調子ではないのが分かりました。←そりゃそーか。

もしヤバそうだったら今日はDNFかも。

で、シューズを履き替えます。

今日は久々にアルファフライを試してみることに。これまでの印象としては、ぼくの走り方（接地の感覚？）的にはアルファよりヴェイパーが合っている気がしています。ただ、2週間前の姫路城マラソン以降、なんとなく自分の走り方が良くなった印象がありまして。語彙力が乏しく上手く表現できないんですが、接地の際に上手く体重を乗せられるようになったというか…。ロスが減ったような気がしています。あくまで【気がする】だけなんですが。

もしかしたら今までよりは乗りこなせるようになったかな？と思い、それで今朝はアルファを選択した、という経緯があります。

シューズを履き替えてからストレッチ少し、ドリル少し、流しを少し。

で、スタート地点へ向かいます。今日の参加者は、ヤマザキさん、シンゴさん、ヤギさん、コイケさん、タクミの5名。計測&コースの安全確保のため見次クラブ代表のシミズさんとマユミさんも駆けつけてくれました。

事前にみんなへ、「昨日熱が出ちゃって…」と保険をかけておく用意周到ぶり。不器用なタクミは言い訳が多いw

いや、でもマジで今日はどこまでやれるか分からない。分からないものの、やれるだけやってみよう。という事で、いざスタート！

が、これがもうボロボロ。

1本目：6’34″（3’16″ｰ3’18″）。珍しく前半1kmと後半1kmで綺麗なラップを刻めました。ここまでは良かった。

2本目：7’09″（3’23″ｰ3’46″）。走り出しからキツくて、後半はもう全然保てない。どんどん皆の背中が遠くなりました。

3本目：7’37″（3’44″ｰ3’53″）。ここまで落ちるともはやジョグ。マラソンペースより遅いです。