1週間ぶりの更新です。
2月後半からまたまた仕事が忙しくなり、なかなか平日の練習時間やブログアップの確保が難しく、ちょっとサボってしまいました。
そんな今朝は見次クラブの練習会に参加してきました。
今日のメニューは10kmTT。このところ練習できていないため不安がありましたが、どんなに走れなくてもとにかく今日のベストを尽くそうと思いました。
スタートは朝8時半。いつものように7時半に会場となる島田市の河川敷にあるマラソンコース「リバティ」へ。すぐにアップを開始。
今日は珍しく風が穏やか。そして暖かい。というか、これ走ったら暑くなるんじゃないか、というくらい。花粉がいっぱい舞っていることを除けば、走りやすい気候になってきました。
3kmジョグをしてストレッチ。その後シューズを履き替えて、さらに1kmちょっと速いペースでジョグ。最後に流しを2本入れて準備完了。
ここ最近の練習不足感が否めませんが、どこまでやれるかいざスタート!
スタート直後はバネが貯まっていたのか動きが良い。最初の1kmは3’22″で通過。おっ、これは今日いけちゃうんじゃない?と思いましたが、やはりそう上手くはいきません。
4km以降は3’35″付近に落ち着き、やはり維持できるのはこの辺りのペースかぁ、と現実を知ります。が、せめてラストまでこのペースを維持したいところ。
ラスト2kmを過ぎ、ここから切り替えてスパート。の、つもりが、結果的にはあまり上げられずにゴール。練習不足を痛感しました。
練習後、集合写真を撮る際にクラブ代表が、「あぁそうだ、タクミくんが正式に見次クラブの一員になりました」と皆にアナウンス。皆からは「おぉー」という歓声とともに拍手が。なんか恥ずかしいような嬉しいような。
じつはこの度、初めて陸連登録をしました。代表がとても親切な方で、ぼくが陸連登録に興味を持っていることを人づてに聴き、登録手続きをしてくれることに(それを代表に伝えてくれたメンバーもとても親切)。という事で、団体登録で見次クラブの所属となりました。本当にありがたい。
今年はトラックレースにも参戦して、スピード強化をしていきたいと思います!
まずは今のわがままボディを絞らなきゃ。とても脱げないぜ。
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