仕事の状況は変わらず、むしろ悪化してるか？
時間もないため簡単にアップします。
今朝は試合前の刺激入れとして100m×5 + 1000m×1を実施。試合というのは明後日6/24(土)に開催される静岡県長距離記録会の5000mです。
練習不足に加え睡眠不足、調子も上がってこないため今回はかなり厳しい闘いになりそう。でも今やれるベストを尽くしたい。
今朝も走るかどうしようか身体怠いしなー、みたいにソファでぐだぐだしてしまったものの、なんとか渋々動き出すことに成功。もうね、朝は動き出しただけで成功と言いたい。よく頑張った。
で、今朝のシューズはこちら↓。
今更10。春のセールで安くなってたので。でもこれ、少々重たいものの前に進む感覚は嫌いじゃない。スピード上げて流しをしたい日はよくこれを使ってます。
トラックまで行く時間はないため、海沿いの防潮堤の上（100m毎にラインが引かれているランナーのための防潮堤）で実施することに。そこまではアップのつもりでジョグ。
で、早速結果↓。
100m×5本は、17″-17″-16″-16″-16″。
普段は14″～15″で走れているのでやはりちょっと悪い。
続いて1000m×1本は、3’14″。
途中から止めたいくらいしんどかった。これでもかなり頑張った方。
これは明後日の長距離記録会が思いやられる…。
でも腐らずにここからまた這い上がっていきたいと思っています。
コメント