今朝は見次クラブの練習会に参加しました。※ちなみに明日も見次です。
本日のメニューは1200m×5本(r=400m)。LINEグループでイベントが立てられた時には設定が記載されていなかったので不安でした。が、見次クラブはぼくよりも走力がはるかに上の選手が揃っているため、設定がどうであれぼくは千切られてしまう事が予想されます。ある意味開き直って参加を決めました。
本日のスタート時刻は7時半。間に合うように支度を整え自宅を出発。
会場へ向かう車内では、ここ最近また手を出し始めたエナジードリンクをちびちび。
今日は起きたときからお腹の調子がイマイチ。なんとなく前傾姿勢をキープしにくい。←ここ最近、これまでより少しだけ前傾姿勢を心掛けています。その方がなんとなくスムーズに進める気がして。あくまで「そんな気がする」程度ですがw
3kmジョグ、ストレッチ、なんちゃってドリルをすませ、シューズを履き替えます。毎度写真を撮り忘れていますが、本日のシューズはヴェイパーフライネクスト%(2ではなく)でした。
今日はスピード練習になるためいつもより入念に流しを入れました。
本日の会場は大井川河川敷にある土のトラック(島田市)。参加者はぼくを含め6名でした。6人だけかぁ、ひとりだけ遅れると目立つじゃないかw
スタート地点へ集合すると、この日のメニューを立てたスーパースター・ソミヤさんからまさかの発言が。
「シンゴさん(藤枝市のレジェンド)を除いて5人いるから、ひとり1本ずつ引っ張りましょう」
ん?
その5人にまさかぼくもカウントされてます?
無理無理無理無理!絶対ムリw
あなた達、ぼくより遥かにレベル上なんだから頼みますよw
しかしぼくの抵抗をよそに会議は進行していきます。
「設定どうします?1周76秒(3’10″/km)でいきますか?」
どうやらエリートランナー達は合意形成が出来た模様。
この流れの中、本当は漢気(オトコギ)を見せて引っ張りを引き受けたいところ。しかし3’10″/kmペースで1200mを5本走るのは今のぼくにはハードルが高い。前半で潰れてしまうより、ペースを落としてでも本数をこなしたい。
そこで、恥を承知の上で、「すみません、3’10″/kmペースはぼくには厳しいんで、ぼくは3’20″/km(1200m換算でちょうど4’00″)でいきますよ」と伝えました。
うわぁー、だせぇー。だせぇーよ不器用なタクミw
何がダサいって、この期に及んでまだ微妙に見栄張ってるところがダサい。今の走力からすると3’20″/kmだって厳しいだろうにw
まぁ、そんなこんながあり、いざスタート!
1本目:3’54”
おぉー、良かった、なんとか4’00″(3’20″/km)は切って面目躍如w
しかし当然のようにエリート集団からは離されています。
2本目:3’55″、3本目:3’59”
苦しみながらもなんとかキープ出来ていました。
しかし4本目…。スタート直後から脚が厳しく、耐えられない。ペースもかなり落ちているのを自覚していました。結局600mまで走ってDNF。
4本目:2’05″(600m、DNF)
ここで歩きも入れつつレストを長めに確保し、ラスト1本に備えます。せめてラストは4’00″以内におさめたい。
5本目:4’04”
ちーん。これが今の実力か。思い知らされました。
今はまだ遠くても、少しずつエリートランナーの背中を追い続けて、いつか引っ張り役を見事務めたいと思います!
いつかねw
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