ここまでの経緯を簡単におさらい。
今月の目標は月間400km。（途中で下方修正しましたが）
9/29(水)朝の段階で走行距離は375km。残り25kmが必要でした。
ここまでは既報の通り。
ここからはその後の記録です。
9/29(水)。
仕事が終わってから少しでも距離を稼ごうと思うも、時間的にも体力的にも、そして精神的にも（これが要因としては一番大きいか？w）なかなか厳しい状況。ぶっちゃけ走りたくないw
おそらく、無理をしてただ距離だけ走っても得られる効果は薄い。それよりも休むときにはきちんと休んで、然るべきタイミングでポイント練習をビシッときめた方がよっぽど活きた練習になるはず。それはなんとなく理解しています。
なのにどうしても目先の「月間走行距離」とか、数字が欲しくなるw
これも既報の通りなんですが、ぼく、自分に甘いところがあるんですよね。これは謙遜でもなんでもなく、昔からそうなんですが、しんどいところからつい逃げ出しがち。逃げ癖みたいなのがある。そういう自分の性質を知っているだけに、例えそれがただの帳尻合わせだとわかっていても、それでも一度決めた目標を達成した方が成長できるような気がしているんです。これは「走力が」、ということではなく、ちょっと大袈裟にいえば「人間的に」というか。
そんな想いもありつつ、疲れた身体に（心に？）鞭を打って出走！
9/29(水)夜：11kmJog（Ave.5’32″/km）
この時点で月間走行距離は386km。目標まで残り14km。
よし、これなら射程圏内だ。あとは残り14kmを9/30(木)の朝にジョグして完了だ。そう思っていた。
そして今朝。
起きてみると、嘘でしょ？ってくらい身体がだるい。昨夜はただのジョグだと思っていたのだが、もしかしたら疲労の上塗りをしていただけなのかもしれない。
これは後から知ったのだが、他の方のブログを読んでいると、疲労抜きのジョグは皆さん6’00″/kmオーバーくらいのホントにホントにゆっくりとしたペースで行っている模様（個人差はあると思いますが）。昨夜のジョグのペースはAve.5’32″/km。もっとゆっくりでも良かったのかもしれない。
でも、これはあくまでぼくの個人的な感想ですが、ジョグってさっさと終わらせたくないですか？w
というのも、早朝の時間帯ならいざ知らず、夜は妻だけに家事を押し付けて自分だけ趣味のランニングをする、というのはやはり気が引けます（早朝なら妻はまだ眠っていますので）。夜は1分でも早く帰宅して家事を手伝いたいところ（それでも文句も言わずぼくのマラソンを応援してくれている妻には感謝）。
そういう心理も働いて、身体が動くのであればなるべく速い速度でジョグを済ませたいとつい考えてしまいます。
で、今朝。せっかく起きたのに全然動き出せず、ソファでゴロゴロしたり、なんならうとうとしちゃったり。ようやく心を鬼にして？玄関へ辿り着くも…。
あのね、こんなブログ用の写真撮ってる暇があるならさっさと走り出せばいいものの、もうね、ホントそれくらい走る気がなかったんですw
何度も何度も何度も時計を確認して、仕方なく重い重い玄関の扉を開ける。深呼吸なのかため息なのか分からない息をついて走り出す。
9/30(木)朝：8kmJog（Ave.6’10″/km）
…、計算がおかしい。予定では今朝14kmを走って月間400km達成めでたしめでたし、のはずだった。6km足りない。それは走りに行く気がしなくて、だらだらだらだら時間を垂れ流しにしたせいだ。6kmJogといえば30～40分は必要。そして朝の時間は貴重だ。今朝はタイムリミットを迎え、8kmしか走れなかった。もう何をやっているんだか。
さらに、進路はそれたものの台風の影響は残っており、静岡県中部では昼くらいから降ったり止んだりを繰り返していた。
そして夜。小雨ではあるものの予想通り雨が降っていた。
あー、試されてるなー。
そしてつい先程、ノルマ目標達成。
9/30(木)夜：6kmJog（Ave.5’53″/km）
皆さん、練習は計画的にw
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