9/28(木) 草薙激走会 1000m×10

草薙激走会

昨日9/28(木)は草薙激走会の練習に参加しました。月末のこの日は1000m×10本のインターバル。このところぼくが課題としている練習です。

そこで、仕事はそこそこに切り上げて(どうせ後で大変な想いをするのは自分なので、最近はある意味開き直ってさっさと帰ります。帰れる日は)草薙陸上競技場へ向かいます。

最近ちょっと涼しくなってきたなー、と思っていたのに、この日はまさかの真夏日。草薙陸上競技場のある静岡市では最高気温が35℃を越え、なんでも統計開始以来「もっとも遅い猛暑日」になったとか💦

なんで今日に限ってw

仕事中から喉が渇いていたのもあり、最近じつは相性があんま良くないんじゃないか疑惑のあるエナジードリンクに性懲りもなくまた手を出す。

ついポイント練習前に飲んじゃうモンスター。

到着後すぐにアップを開始。約3kmジョグ、ストレッチをしてシューズを履き替えます。この日も練習用のメタスピードスカイ(+ではなく)。

知り合い(ライバル)がいっぱいいるのもこの会の魅力。なんとか食らいつきたい。

この日の目標は3’20″/kmで10本揃えること。なんなら3’15″/kmで行きたいくらい(だが、それはまだちょっとぼくには早いか)。

暑さも残るが、どこまでやれるか、いざスタート!

1本目。なんかめっちゃ動きが良い。先日のリレーマラソン以降、なんか上手く乗れてる感じがする。

余裕を持って走った結果が3’10″。おぉー、これは出だし好調。

続く2本目も余裕を保ったまま3’14″。かなり呼吸にも動きにも余裕がある。

どうした不器用なタクミ、今日はチートデーか?

スター✨取って無敵になった?

という幻想も3本目を走り出してすぐに脆くも崩れる。急に全然余裕なくなりましたw

3本目4本目を3’15″、3’16″で耐えていたものの、5本目にして3’22″を叩いてしまいジ・エンド。目標の3’20″は揃いませんでした。

さらに、レストで回復が間に合わず、6本目は400m走ったところでDNF。これはまずい。ルフィ同様、ぼくのチートタイムにも限りがあったみたい。

今日はもうこれで終わりにしようかな、と何度も思ったものの、でもやっぱこのままじゃ帰れない。凄く気が重いものの7本目から再開することに。

ギリギリを耐えて耐えて耐えて耐えて、なんとか3’20″で走りました。

自分なりには今回も頑張ったつもりですが、早く3’20″で10本揃えられるようになりたいですね。

あ、そう言えば、つい最近時計をGarmin255S Musicに替えました。機能が多くてまだ全然ついていけない💦

その話も機会があればしたいと思います。これまで使用していたEPSON(と、それを譲ってくれた先輩)への感謝も含めて。

コメント

タイトルとURLをコピーしました