草薙激走会

11/21(木)の練習レビューです。この日は草薙激走会の練習に参加しました。 11/17(日)の長距離記録会の結果に（少しではなく結構）凹んでいますが、何もせずただ腐っている訳にはいかない。過去は変えられないが未来に進まなけ...

11/7(木)の練習レビューです。この日は草薙激走会の練習に参加しました。 メニューは5000mTT×2本。 11/17(日)の静岡県長距離記録会（5000m）に向けて現状確認をしておきます。 ここ数ヶ月このメニ...

10/31(木)の練習レビューです。この日は草薙激走会の練習に参加しました。しまだ大井川マラソン後1発目のポイント練習です。 この日のメニューは1000m×10本（5分回し）。これ苦手なやつ。でも今のぼくに必要なやつ。 フルマ...

10/17(木)の練習レビューです。この日は草薙激走会の練習に参加しました。 メニューは3000m+2000m+1000m+400m。速いペースに耐える練習。 ブログの時系列が前後しておりますが、既報の通りこの3日後に...

10/10(木)の練習レビューです。この日は草薙激走会の練習に参加しました。 メニューは10000mペース走。 思えば10000mを走るのは7月の草激以来3ヶ月ぶり（8月は故障、9月は長距離記録会直前のため回避）。このメニュー...

10/3(木)の練習レビューです。この日は草薙激走会の練習に参加しました。 メニューは月初恒例の5000mTT×2本。ここ最近5000mは苦手距離なのでなんとか頑張りたい。 個人的な目標としては1本目は17分切り、2本...

9/26(木)の練習レビューです。この日は草薙激走会の練習に参加しました。 メニューは月末恒例の1000m×10（5分回し）。苦手なやつです。 という事でこの日も仕事は定時で（割り切って）切り上げ、急いで草薙陸上競技場...

9/19(木)の練習レビューです。この日は草薙激走会の練習に参加しました。 メニューは5000m+3000m。このところ上手く走れない日が続いているため正直怖い。でも逃げたらもっと走れなくなりそうで、なんとかやれるだけやってみるしか...

かなりブログの更新が遅れていますが、今更ながら9/5(木)の練習レビューです。この日は草薙激走会の練習に参加しました。 月初のこの日は恒例の5000mTT×2本。暑さのピークは越え、朝晩は少し涼しくなってきたため、少なくとも7月8月...

8/15(木)の練習レビューです。この日は故障後初となるポイント練習として、草薙激走会の練習に参加しました。 この日は激走会記録会。 3000m、800m、1000m、1500m、400mの順に競技が行われます。 すべて...