試合前

仕事の状況は変わらず、むしろ悪化してるか？ 時間もないため簡単にアップします。 今朝は試合前の刺激入れとして100m×5 + 1000m×1を実施。試合というのは明後日6/24(土)に開催される静岡県長距離記録会の50...

明日は姫路城マラソン。今後の遠征（ないかもしれませんが）のために今朝からの流れを記録しておきます。 睡眠確保するために今朝はゆっくりと7時に起床。毎朝のルーティンになっている体重測定を行うも、残念ながら2年前にフルマラソンベ...

さて、明日2/13(日)はいよいよ静岡・大井川トライアルマラソン当日。リラックスを心掛けて気持ちを整えようと努めていますが、ビビりな自分は朝からずっとそわそわしていますw 今朝はレース前のお決まりになっている5kmジョグ+流し数本。...

さて、2/13(日)のレースまで残すところあと2日となりました。今回のレースがどんな結果になるか分かりませんが、今後の自分への備忘録としてこの1週間の練習をメモしておきたいと思います。 2/5(土)：17kmジョグ 2...

さてさて、明日12/26(日)はいよいよ静岡・大井川トライアルマラソン。今朝は5kmジョグ+流しを数本入れて最終調整。しかしやはり動きは悪く、体重コントロールも出来ていない。11月中旬までは割りと練習も積めており、走力の向上も感じてたんだ...

今朝はレース前の刺激入れを行うことにしました。 朝5時20分にマイコース「リバティ」へ。車の外気温計は4℃。しかし風がほとんど無かったためそこまで寒くは感じませんでした。 真っ暗な中でいつものようにジョグと柔軟を済ませてシュー...

明後日11/4(木)は草薙激走会の5000mTT。今のところ参加するつもりでいます。当日、仕事でトラブルがないことを祈りますw この一年間、ほぼ毎月草薙激走会の5000mTTに参加してきました。毎回自己ベスト更新を狙ってきたものの、...

今朝は試合前の刺激入れをする予定でした。というのも、じつは今週末10/23(土)に今シーズン初レースに出場する予定です。 第3回 沼津smileマラソン 第3回 沼津smileマラソン。ハーフの部に出場予定です。 この大...