ポイント練習

8/16(月) 1000m×5インターバル!…?

8/16(月)の朝はポイント練習(スピード系)と決めていた。 先週のポイント練習では予定していたメニューをやり遂げることが出来なかったため、「明日こそは!」という意気込みで眠りにつく。 そして今朝。 大学時代...
ジョグ

暴風雨につきメニュー変更 → ロングジョグの日

雨の日の練習はきつい。 「肉体的に」というよりも、どちらかと言えば「精神的に」。ウェアに着替えて玄関を1歩出るその瞬間がもっともハードルが高かったりする。事前に天気予報は確認しているし、窓から外を覗いているのだから答えは分かっている...
ポイント練習

甘えた末の後悔 vol. 1

おそらくこのタイトルの記事は今後増えそうだなと思い、【vol. 1】としましたw←決して増やしたい訳ではないのだが。 ランナーの多くはラン以外の仕事をされている方が多いと思います。ぼくもその内のひとりです。 そのため、仕事前に...
フォーム考察

不器用なタクミによる考察「腕振り」

皆さんは走る時、腕振りをどれくらい意識していますか? ぼくはこれまであまり意識していませんでした。というのも、フォームが安定していないぼくにとってはそれ以外に意識するポイントが多すぎて、腕振りまで意識が回っていなかった、というのが正...
ブログ

自分に厳しい男が口にした「100点満点の頑張り」

マラソンブログを綴っている者として、今日はこの話題を避けては通れないでしょう。 東京オリンピック最終日、男子マラソン。 結果的にはキプチョゲ選手の圧勝でした。過酷な気象条件であの走りは異次元でしたね。 しかし日本...
ポイント練習

月例しまだリバティーマラソン 8月の会

本日は月例しまだリバティーマラソンの練習会に参加してきました。 月例という名の通り毎月開催される練習会で、メニューは毎月決まって30km走! この練習会に参加される方々は初心者からフルマラソン2時間17分台の超絶エリートランナ...
ブログ

東京オリンピック 陸上女子1500m決勝!

彼女は走る度に強くなる。そんな気がしてならない。 田中希実選手、8位入賞! おめでとうございます! 歴史を塗り替える快挙ですよね。ホント凄い。 オリンピック始まってからずっと楽しみにしていた競技のひとつだったし、...
ポイント練習

草薙激走会 5000mTT×2 2021/08/05

草薙激走会の練習会に参加しました! 月初の木曜のメニューは5000mのTT(タイムトライアル)を2本! これ毎月やるけど、毎月きつい。いつになっても楽にはならない練習。しかも夏だし。でも夏場の練習が秋(涼しくなってから)に実を...
ブログ

タクミ、ブログ始めるってよ

はじめまして、タクミと申します。 マラソンの記録更新を目指している市民ランナーです。 フルマラソンに主軸を置いていますが、トラックの5000mからウルトラマラソン(100km)までトライしており、どれも自分なりにベストを尽くし...
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